Plavání

SEDMIKRÁSKY

plavání těhotných brno

Pohyb

Zdravý životní styl

Relaxace

Posilování

Proč začít plavat

Plavání udržuje ženu v kondici bez zatěžování kloubů.

Pohyb ve vodě nadlehčuje.

Nácvik pravidelného dýchání i zadržování dechu je přípravou k porodu.

Posilování i uvolňování svalů pánevního dna důležité k porodu i v době poporodní.

Pohyb přináší radost, kterou vnímá i nenarozené dítě.

Bazén se slanou vodou je obzvlášť vhodný pro těhotné.

Co nás čeká?

  • protahování a uvolňování svalů ve vodě
  • stylové plavání k udržení kondice
  • práce s dechem jako příprava k porodu
  • plavání s nadlehčovacími pomůckami

Jak se přihlásit?

  • mailem : plavanisedmikrasky@gmail.com
  • telefonicky : 799 557 899
  • po zaplacení kurzovného na účet 125 205 835/0300 vám budeme rezervovat místo v kurzu (počet míst je omezený)

Kdy?

Každou středu od 19.00 do 20.00 hod

V době státních svátků a školních prázdnin kurz neprobíhá.

Kde?

Horní 742/16, Brno, 639 00

49.1800378N, 16.5912967E

Voda v bazénu je ošetřována slanou technologií.

Bazén je bez přístupu veřejnosti.

Ceník

Bazén, ve kterém plaveme

Plavání Sedmikrásky

Hana Poledňová

IČO 17181798

Horní 742/16, Brno

799 557 899

plavanisedmikrasky@gmail.com

cropped-LOGO_sedmikrasky_012.jpg