Plavání

SEDMIKRÁSKY

plavání těhotných v centru brna

Pohyb

Zdravý životní styl

Relaxace

Posilování

Proč začít plavat

Plavání udržuje ženu v kondici bez zatěžování kloubů.

Pohyb ve vodě nadlehčuje.

Nácvik pravidelného dýchání i zadržování dechu je přípravou k porodu.

Posilování i uvolňování svalů pánevního dna důležité k porodu i v době poporodní.

Pohyb přináší radost, kterou vnímá i nenarozené dítě.

Co nás čeká?

  • protahování a uvolňování svalů ve vodě
  • stylové plavání k udržení kondice
  • práce s dechem jako příprava k porodu
  • plavání s nadlehčovacími pomůckami
  • závěrečná relaxace ve vodě ohřáté na 36 stupňů

Jak se přihlásit?

  • mailem : plavanisedmikrasky@gmail.com
  • telefonicky : 799 557 899
  • po zaplacení kurzovného na účet 125 205 835/0300 vám budeme rezervovat místo v kurzu (počet míst je omezený)

Kdy?

Každou středu od 19.00 do 20.00 hod

 

Kde?

Lázně Rašínova v centru Brna

Rašínova 643/12 602 00 Brno-město
49°11’49.8″N 16°36’27.1″E

Ceník

Bazén, ve kterém plaveme

Relaxační bazének

Plavání Sedmikrásky

Hana Poledňová

IČO 17181798

Rašínova 643/12, Brno

799 557 899

plavanisedmikrasky@gmail.com

cropped-LOGO_sedmikrasky_012.jpg